Nyheter
  • Hjem
2015
07
01

Kondisen til jenter og gutter i Stavanger blir stadig dårligere…

Til tross for stort fokus på trening, helse og fysisk form i aviser, magasiner og TV viser en studie av Dyrstad, Berg og Tjelta at elever i videregående skoler i Stavanger løper saktere på 3000 m nå enn de gjorde i perioden fra 1969-2009.

Tiden på nesten 5000 elever i videregående skoler som i perioden 1969 til 2009 har løpt tre runder rundt Vannassen (2943m) og en runde rundt Mosvannet har blitt omregnet til 3000 m tider.

Blant gutter var snittiden på 3000 m i perioden 1969 til 1999 ca. 12,30 (min, sek). Ti år senere (2009) løper de over ett minutt senere: 13,42.

Blant jenter var snittet mellom 1980 og 1999 16,05 (min, sek). Mellom 2000 og 2009 var dette økt til 17,02 (min, sek). Prosentandelen av jenter som ikke løper testen har også økt i perioden 2000-2009.

Det er spesielt de 10 % av elevene med dårligst kondis som i dag (2009) løper mye seinere enn de gjorde før. De sprekeste 10 % løper bare litt seinere en de gjorde frem til 1999. Forskerne antyder at det er redusert hverdagsaktivitet i oppveksten (aktivitet og lek ute) som de senere år har blitt erstattet av computer og TV spill, som sammen med vektøkning i aldersgruppen er noe av grunnene til dårligere løpsprestasjoner nå enn før.

I Stavanger Aftenblad sine Sprek-prosjekter har en sett at kvinner i 40 – 50 årsalderen kan trene seg opp til å løpe rundt Mosvannet på 17 min i løpet av 13-20 uker med trening tre-fire ganger i uka. Dette tilsvare gjennomsnittstiden for jenter i 16- 18 års alderen! Dette sier igjen to ting: 1) Trening hjelper og 2) Ei gjennomsnitts jente i videregående skole har dårlig kondisjon.

MEN; dette går det an å gjøre noe med!! Gutter og jenter som løper rundt Mosvannet på over 14 min og andre som bruker mer enn 17 min vil få stor fremgang ved å følge Mosvannsløpets treningstips :)!

Link til studien her: Mosvannslopet studie av løpstider

Forfatter Leif Inge

Kommentarer
0

Leave a reply